สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ทางร้านขอเสนอบทความสุดพิเศษที่ผู้ชายส่วนมากกำลังประสบปัญหานี้อยู่ หรือ เสี่ยงต่อการมีลูกยากเนื่องจากอสุจิของท่านไม่แข็งแรงมากพอ ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่มีภาวะผิดปกติทำให้อสุจิไม่แข็งแรงนั้นเกิดจากการกระทำของตัวเองมากกว่าที่จะเกิดจากกรรมพันธ์ (DNA) ครับ บทความนี้จะเสนอวิธีเพิ่มความฟิตให้กับอสุจิของคุณนะครับ

ทำไมอสุจิถึงไม่แข็งแรงพอที่จะสามารถมีลูกได้

การที่อสุจิจะไปปฏิสนธิกับรังไข่ได้นั้น จำเป็นต้องผ่านช่องคลอดซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอม รวมไปถึงน้องอสุจิของเราด้วยนั้นเอง ซึ่งตัวอสุจิเองต้องแข็งแรง และ มีปริมารณที่มากพอที่จะไปถึงรังไข่ได้ แต่ผู้ชายบ้านเราส่วนมากกับพบปัญหาที่อสุจิไม่แข็งแรงพอทำให้เกิดปัญหามีบุตรยาก ซึ่งคุณอาจจะกำลังโทษร่างกายของคุณว่าเป็นเพราะกรรมพันธ์ แต่ความจริงแล้วอาจเป็นเพราะพฤติกรรมของคุณตั่งหากที่ทำให้อสุจิอ่อนแอลงไป บทความชิ้นนี้จะช่วยไขปริศนาและทางรอดให้กับคุณผู้อ่านทุกท่านครับ

วิธีช่วยให้อสุจิแข็งแรง เพื่อสุขภาพร่างกาย และ ตัวอย่างที่ดีของลูกในอนาคต

1.  งดเครื่องดื่มแอลก็ฮอล์ทุกชนิด

  • ถ้าคุณคิดที่จะเป็นพ่อคนแล้ว ควรเลิกดื่มสิ่งมึนเมารวมไปถึง เครื่องดื่มแอลก็ฮอล์ทุกชนิด เพื่อสุขภาพร่างกายของคุณ และ ตัวอย่างที่ดีของลูกในอนาคต  75% จากคนไข้ส่วนใหญ่ที่กำลังประสบปัญหาอสุจิไม่แข็งแรง ปัจจัยหลักเกิดจากคนไข้นั้นเป็นสิงห์นักเมาตัวยง ไม่ว่าจะ เหล้า เบียร์ ไวน์ จัดมาหมด ถ้าหากคุณหักดิบไม่ได้ อย่างน้อยควรกินไม่เกินสัปดาห์ล่ะ 1 แก้วเป็นอย่างมาก หากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ จะไม่จบแค่อสุจิไม่แข็งแรงจนมีลูกยาก แต่จะมีโรคอื่นๆตามมา เช่น ตับแข็ง หัวใจ ความดัน เป็นต้น
บุหรี่กับอสุจิ

บุหรี่กับอสุจิ

2.   งดสูบบุหรี่

  • อย่างที่เราทราบกันดีว่าบุหรี่มีอันตรายมากมาย ประกอบไปด้วย ยาเบื่อหนู และ สารพิษอีกกว่า 300 ชนิด  และมีคนที่เสียชีวิตเพราะบุหรี่มากกว่า 1,000,000 คนต่อปี เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้น เราคงไม่ต้องอธิบายให้มากความในบทความนี้ว่าการสูบบุหรี่ส่งผลร้ายต่อร่างกายของคุณ  และ ลูกน้อยของคุณได้มากเพียงใด

3.   ลด ละ เลิก เครื่องดื่มที่ส่วนประกอบของคาเฟอีน

  •  คาเฟอีน ในวงการแพทย์เปรียบเสมือนดาบสองคมในเวลาเดียว หากทานในปริมารณที่น้อยและเหมาะสมกับร่างกายจะเป็นคุณประโยชน์อย่างมหาศาล แต่หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นจะส่งผลเสียอย่างร้ายแรงของร่างกายของคุณ ซึ่งนี้เป็นอีก 1 สาเหตุที่ทำให้อสุจิของคุณลดน้อยลง ลดโอกาศที่จะได้เห็นหน้าของลูกคุณเช่นกัน

4.   โทรศัพท์มือถือ ภัยร้ายแฝงตัว

  • อย่างที่เราทราบกันดีว่าหากไข่ตกแล้ว เราจะมีเวลาประมาณ 14 ชั่วโมง ที่จะนำอสุจิไปปฏิสนธิกับรังไข่ให้ทันก่อนไข่ฝ่อ แต่ผู้ชายบางท่านมีปริมาณอสุจิที่แข็งแรง และ ปริมารณมากพอ แต่ความเร็วของอสุจิเนี่ยสิ เป็นปัญหาสำหรับผู้ชายหลายๆท่าน จากการวิจัยของโรงพยาบาลชื่อดังแห่งนึง ย่านทองหล่อ ได้ค้บพบว่าคลื่มแม่เหล็กไฟฟ้าในโทรศัพท์มือถือนั้นส่งผลโดยตรงต่อเชื้ออสุจิของคุณ ทำให้มันเคลื่อนที่ได้ช้าลง และ ลดปริมารณการผลิตเชื้ออสุจิอีกด้วย

5.   หลีกเหลี่ยงการใช้เจลหล่อลื่นสำหรับผู้หญิง

  • หากคุณตั่งใจที่จะทำการปั้มลูกกันแล้วล่ะก็ คุณควรบิ้วอารมณ์ในฝ่ายหญิงแทนการใช้เจลหล่อลื่น ซึ่งผู้อ่านสามารถกด ” เทคนิคปลุกอารมณ์หญิง ” เพื่อไปบทความดั่งกล่าวได้ทันที แม้ว่าหลายๆแบรนด์ได้ออกมาประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่าใช้ส่วนประกอบจากทางธรรมชาติในการผลิต แต่ในความเป็นจริงแล้วเจลหล่อลื่นมีส่วนประกอบที่สามารถชะลอการเดินทางของอสุจิได้ หรือ แม้กระทั่งฆ่า หรือ บั่นทอนกำลังของอสุจิก่อนที่จะเข้าไปถึงรังไข่ได้นั้นเองครับ และยังมีผลวิจัยจากโรงพยาบาลแห่งนึง ย่านทองหล่อกล่าวว่า เจลหล่อลื่นเหล่านี้สามารถทำลายเชื้ออสุจิได้เกือบครึ่งในเวลาเพียง 45 นาทีเท่านั้น

6.   ห้ามเล่นโน๊ตบุ้คโดยวางบนตักเด็ดขาด

  • คนไทยส่วนมากไม่รู้ถึงภัยอันตรายจากการเล่นโน๊ตบุ้คโดยวางไว้บนตักตนเอง อันตรายจากโน๊ตบุ้คไม่ใช่คลื่น แต่เป็นความร้อน การที่เราวางโน๊ตบุ้คไว้ที่ตักนั้นความร้อนจากตัวเครื่องมันจะแผ่ขยายไปโดนถุงอัณทะที่ทำการผลิตเชื้ออสุจิ ซึ่งเปรียบเสมือนการที่ถุงอัณทะกำลังโดนซาวน่าอยู่ และนั้นไม่ใช่ผลดีเลยเพราะมันไปลดการผลิตของเชื้ออสุจิ และอาจจะทำให้อสุจิไม่แข็งแรง เป็นต้น

7.   กินหอยนางรมย์ให้มาก

  • การผลิตอสุจินั้นจำเป็นต้องใช้สารอาหารจำนวนมาก การที่เรากินอาหารจำพวกซิงค์ เช่น หอยนางรมย์ ถั่ว มะเขือเทศ เครื่องใน จะช่วยเสริมสร้างอสุจิให้แข็งแรง และ มีปริมารณที่มากขึ้น แถมยังช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงปกติอีกด้วย หากท่านไม่ชอบทานอาหารพวกนี้สามารถทดแทนด้วยกันซื้อวิตามินมารับประทานแทนได้

8. ออกกำลังกายให้เป็นกิจวัติ

  • จากการวิจัยของโรงพยาบาลแห่งนึง ย่านทองหล่อ พบว่าปริมารณของอสุจินั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพ ความแข็งแรงของบุคคลนั้นๆ ฉะนั้นผมขอแนะนำให้ผู้อ่านหันมาออกกำลังกายมากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และ เพื่อให้กำเนิดลูกน้อยในอนาคต และเรายังพบอีกว่าผู้ที่ออกกำลังจะมีอสุจิมากกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกายถึง 65% นั้นเองครับ

ไม่ว่าผู้อ่านกำลังจะประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ หรือ ยังไม่ประสบก็ตาม คุณควรหันมาดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเสื่อมสลายไปนะครับ เพราะร่างกายของเราไม่มีอะไหล่ให้เปลี่ยนได้เหมือนพวกเครื่องยนต์ วันนี้เราต้องขอลาไปก่อนสวัสดีครับ